Buenos días chicos y chicas, cada vez queda menos para terminar nuestras clases virtuales.. y ahora hay que dar el último empujón y hacerlo lo mejor posible. :)
Hoy quiero hablar de un tema que bajo mi opinión está infravalorado y del cuál la mayoría de las veces no somos conscientes de lo que puede llegar a ser.. la DEPRESIÓN.
¿QUÉ ES? : Enfermedad o trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida del interés por todo y disminución de las funciones psíquicas"
Para comenzar quiero explicar por qué decido hacer esta entrada semanal sobre la depresión; en este confinamiento pienso mucho en mi y en como estoy anímicamente, pero pienso más en las personas que están hundidas en esta enfermedad y a eso hay que sumarle el estar viviendo esta etapa, pienso en como hay personas que pueden estar en peores situaciones que las nuestras, y en qué tenemos que ser empáticos/as, y ser conscientes de todas las realidades existentes.
A continuación voy a comentar la enfermedad: Es importante que sepamos que la depresión puede afectar a; personas adultas, adolescentes y personas mayores, además de que cualquier persona ha podido sufrir depresión en situaciones adversas de su vida durante periodos cortos. Al principio comentaba que bajo mi opinión la depresión esta infravalorada, y lo creo porque a día de hoy utilizamos la palabra depresión de forma muy común y de una forma tan natural que a veces asusta, por qué en esos momentos pienso ¿realmente todas las personas son consciente de los síntomas y de como influye en la vida?.
Las personas que tienen depresión tiene varios de los síntomas que voy a comentar: el estado de ánimo es nulo, ésta persona no se siente motivada por nadie ni por nada, cree que no hay nada que realmente pueda ser importante para ella y no tiene ganas de seguir luchando por nada, puede darse el caso de que tenga insomnio o hipersomnia, ocurre igual con el apetito puede darse ámbos casos, tiene dificultad para concentrarse en las cosas, y tiene sentimientos de culpa y de sentirse inútil y uno de los peores sentimientos es el pensar en la muerte o el suicidio... estos son algunos de los síntomas que se pueden tener, y que NO cualquier persona que tiene una situación normal en su vida y que puede ser afrontable debe pensar que tiene depresión o jugar con ello, porque es una enfermedad muy triste y debe ser lo peor sentirte nada para nadie, y sin ganas de nada, solo de pensar en no estar.
Otros datos de interés sobre la depresión: existe "la depresión postparto que todas las personas la conocemos, el trastorno disfórico premenstrual son síntomas depresivos que ocurren una semana antes de la menstruación y desaparecen después, trastorno afectivo estacional este puede ocurrir debido a la falta de luz solar y aparece durante el otoño y el invierno, y por último depresión mayor con características psicóticas sucede cuando una persona padece depresión mayor con una falta de contacto de la realidad."
Mi consejo es que debemos informarnos de las cosas antes de restarle importancia, el saber no ocupa lugar, y bueno seremos educadores y educadoras sociales en un futuro, y tenemos que ser muy profesionales, y sobretodo tener las competencias personales adecuadas.
Miradlo, ayuda a entenderlo y a profundizar.
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